المقدمة الممر الصحي هو الأكثر استخداما كعلاج بديل لإعادة تنشيط الدورة الدموية بالجسم وتخفيف ١ الضغوط وهو عبارة عن ممر مكون من أحجار نهرية ملساء تم تقسيمها لثلاث أقسام الاستخدام ننصح للنظر للصورة التوضيحية لمعرفة تفاصيل الأعضاء وارتباطها فى الأقدام وحاول أن تخطو وتستهدفها على الأحجار والتى تقوم بتدليك الأعضاء التي ترغب في العمل عليها . ننصح استخدام كراسي الجلوس التي في المقدمة بعد استخدام الممر الصحي وذلك للراحة وتدليك مناطق الألم ، ننصح باستخدام الدرابزين لتحقيق التوازن ، يجب المشي حافي القدمين أو مع الجوارب الفوائد يحفز الطاقة الحيوية وتدفق الدم في جميع أنحاء الجسم ويحسن أداء الجهاز الهضمي ، التقليل من حالات الصداع تخفيف التعب ، تشجيع الاسترخاء ، يقلل من اضطرابات النوم ، تخفيف الاكتئاب والضغوطات ، تحفيز وظيفة الأعصاب والجهاز العصبي المركزي